Спорт
Намиране на бягаща пътека, която отговаря на вашите нужди: 5 въпроса, които да си зададете
Нека обсъдим накратко всеки от въпросите, за да разширим защо трябва да обмислите нуждите си, преди да разгледате всички опции на бягаща пътека. 5 въпроса, които да си зададете за бягаща пътека #1: Колко често планирате да използвате бягащата пътека? Когато купувате бягаща пътека за домашна употреба, издръжливостта е един от основните фактори, който разделя […]
Вижте повече
Видове професионални боксови ръкавици
състезателни (аматьорски, професионални); спаринг (универсален); тип черупка. Професионални боксови ръкавици Състезателните варианти са предназначени изключително за състезания по бокс, не можете да тренирате в тях. При аматьорските модели е допустимо да се тренират по двойки и спаринг (по същество същите състезания). Професионални боксови ръкавици – само за битки за рейтинг и титла. Едното може да […]
Вижте повече
Видове фитнес уреди за дома
Изключително ценно при тренировките с фитнес уред за дома е, че когато тренирате с елиптичен тренажор, например, можете да се отпуснете, докато тренирате. например пуснете ръцете и движете само краката. Гребната машина е различна в това, невъзможно е да се изпълни упражнение без участието на която и да е част от тялото. Този фактор е […]
Вижте повече
Как да тренирате в домашни условия- 2 част
За укрепване на мускулите с упражнения с ниско въздействие ви трябват фитнес уреди, които не увреждат тялото ви, способни са да симулират ходене, бягане и дори гребане. Ето защо, ако искате да имате домашна фитнес зала със спортно оборудване, с което да тренирате с практичност, когато пожелаете ви предлагаме това ръководство, за да знаете повече […]
Вижте повече
Как да тренирате в домашни условия- 1 част
Ако сте опитен посетител на фитнес, не е нужно да навлизаме в твърде много подробности за това как фитнес оборудването може да помогне за подобряване на резултатите от тренировката.Бихме искали да разсеем този мит, така че ето 8 неща, които можете да направите, за да подобрите изживяването си с домашна тренировка. Може да не е […]
Вижте повече
Видове спортна активност
Видове спортна активност и хранене, които са подходящи за хора във възраст 16-75 години Ходене Нещо, което е просто и в същото време има много добър ефект. Не подценявайте важността и полезността на ходенето. Тази ежедневна дейност е не само приятна, но и много полезна. Ходенето е безплатно и достъпно за всеки, независимо от възрастта […]
Вижте повече
Хранене и спорт – бъдете в най-добрата си форма
Правилно хранене и спорт – бъдете в най-добрата си форма Всички сме съгласни с това, че спортните дейности са изключително полезни за нашето тяло и здраве. Сила, енергия, издръжливост, хармония и красота на движението – благодарение на спорта човешкото тяло придобива тези качества. В ежедневието се чувстваме по-уверени, по-силни и по-продуктивни, което определено се отразява […]
Вижте повече
